與牧者的咖啡時間 #10分鐘心靈時間 #影片

☕ 《與牧者的咖啡時間》
— 一段給心靈喘口氣的 10 分鐘 —

你有多久，
沒有真正停下來，好好聽聽自己的心了？

每天被工作、關係、責任、期待推著往前走，
外表看起來一切正常，
但心裡卻默默累積了很多「說不出口的疲憊」。

🌿 如果，給自己 10 分鐘呢？
不用表現、不用想清楚、不用給答案，
只要坐下來，喝一杯咖啡，
讓心慢慢鬆開。

這不是講道、不是課程、也不是諮詢，
而是一段單純卻真實的咖啡對話——
一段讓你被理解、被支持、被看見的時光。

☕ 在這 10 分鐘裡，我們可以聊聊：
✔ 最近讓你喘不過氣的壓力
✔ 那些你不太敢跟身邊的人說的事
✔ 生活裡，其實還存在的亮點與盼望
✔ 以及你內心深處，真正想被聽見的聲音

你不需要有任何信仰背景，
也不需要「準備好」或「表現得很好」。
只要來，
你會在自然、輕鬆的對話中，
慢慢找回平安、力量，
以及那個更穩定的自己 ✨

💡 這 10 分鐘，可能帶來的改變
✨ 一杯咖啡的價值，換一次心靈補電
✨ 一段談心的時間，換一份重新站穩的勇氣
✨ 不是逃離生活，而是更有力量回到生活

☕ 如何報名《與牧者的咖啡時間》？

超簡單，三個步驟 👇

① 線上支付咖啡費用（象徵性價格）
➡ 不是門檻，而是一份為自己停下來的承諾

② 填寫聯絡方式（Email / LINE / 手機）
➡ 我們會將「線上咖啡坊連結」與時間通知你

③ 準備一杯你喜歡的咖啡
➡ 在約定的時間，一起讓心慢慢變輕 ☕

🌿 10 分鐘，給心一個停靠的地方

這不只是一杯咖啡，
而是一個讓生命重新對齊的片刻。

如果你最近有點累、
有點迷惘、
或只是想被好好聽見——

歡迎你來，
我們一起喝杯咖啡，
聊聊生命，
找回那份久違、卻一直都在的力量 💛

#心靈補電 #咖啡時間 #被理解的感覺 #慢下來 #情緒照顧 #溫柔陪伴 ☕✨

☕ 《與牧者的咖啡時間》

這不是講道、不是課程、也不是諮詢。
而是一段 單純卻真實的咖啡對話。

一杯咖啡的時間，
沒有標準答案、沒有屬靈壓力，
只有被理解、被支持、被好好聽見的你。

✨ 短短 10 分鐘，我們可以聊聊：
✔ 最近讓你快喘不過氣的壓力
✔ 那些你其實不太敢跟身邊人說的事
✔ 生活裡，仍然悄悄存在的亮點與盼望
✔ 還有你內心深處，一直想被聽見的聲音

🌱 你不需要準備什麼
🌱 不需要表現得很好
🌱 只需要如實地坐下來

☕ 咖啡在、你在，就夠了。

#被聽見 #陪你聊聊 #咖啡時間
#真實對話 #心靈支持 #慢慢來

☕ 《與牧者的咖啡時間》
— 一段給心靈喘口氣的 10 分鐘 —

你有多久，
沒有真正停下來，
好好聽聽自己的心了？

每天被工作、關係、責任、期待推著往前走，
外表看起來一切如常，
心裡卻默默累積了許多
說不出口的疲憊。

🌿 如果，給自己 10 分鐘呢？
不用表現、不用想清楚、也不用給答案，
只要坐下來，
喝一杯咖啡，
讓心慢慢鬆開。

這不是講道、不是課程、也不是諮詢，
而是一段 單純卻真實的咖啡對話——
一段讓你被理解、被支持、被看見的時光。

☕ 在這 10 分鐘裡，我們可以聊聊：
✔ 最近讓你喘不過氣的壓力
✔ 那些你其實不太敢跟身邊的人說的事
✔ 生活裡，仍然存在的亮點與盼望
✔ 還有你內心深處，真正想被聽見的聲音

你不需要有任何信仰背景，
也不需要「準備好」或「表現得很好」。
只要來，
在自然、輕鬆的對話中，
你會慢慢找回平安、力量，
以及那個 更穩定的自己 ✨

💡 這 10 分鐘，可能帶來的改變
✨ 一杯咖啡的價值，換一次心靈補電
✨ 一段談心的時間，換一份重新站穩的勇氣
✨ 不是逃離生活，而是更有力量回到生活

☕ 如何參與《與牧者的咖啡時間》？
很簡單，三個步驟 👇

① 線上支付咖啡費用（象徵性金額）
➡ 不是門檻，而是一份為自己停下來的承諾

② 填寫聯絡方式（Email／LINE／手機）
➡ 我們將提供線上咖啡坊連結與時間通知

③ 準備一杯你喜歡的咖啡
➡ 在約定的時間，一起讓心慢慢變輕 ☕

🌿 10 分鐘，給心一個停靠的地方

這不只是一杯咖啡，
而是一個讓生命重新對齊的片刻。

如果你最近有點累、
有點迷惘、
或只是想被好好聽見——

歡迎你來，
我們一起喝杯咖啡，
聊聊生命，
找回那份久違、卻一直都在的力量 💛

#心靈補電 #咖啡時間 #被理解的感覺 #慢下來 #情緒照顧 #溫柔陪伴 ☕✨

🎥 「你不是不夠努力，只是太久沒被照顧了」

你有沒有這種感覺？
每天一睜開眼，就是責任。
工作要撐、家庭要顧、情緒卻只能自己吞。

你不是不努力，
你只是太久沒有一個地方，
可以不用撐、不用想、不用當誰的依靠。

這支影片，
不是要教你怎麼更成功，
而是想問你一句：
「你，還好嗎？」

☕ 給自己 10 分鐘，
坐下來，喝杯咖啡，
有人聽你說，不急著給答案。

也許你會發現，
你需要的不是解決方案，
而是被真正理解的那一刻。

🎥 「家庭、工作都顧好了，卻忘了自己」

你是不是也是這樣的人？
在公司撐住角色，
回到家撐住責任，
卻沒有人問你累不累。

你習慣說「沒事」，
習慣把情緒放最後，
但心裡其實早就滿了。

這支影片，
不是要你逃離生活，
而是邀請你 暫停 10 分鐘。

☕ 一段沒有評價的咖啡對話，
不用表現、不用想清楚，
只要真實地坐著。

當你被好好聽見，
你會更有力量，
回到你正在努力守住的一切。

🎥 「撐著撐著，你也值得被接住」

很多人以為，
累，是因為不夠強。
但其實，
是因為你一個人撐太久了。

家庭需要你，
工作需要你，
但你，也需要一個安全的出口。

這支影片，
不是說教、不是諮詢，
而是一個溫柔的邀請。

☕ 10 分鐘，
有人陪你坐著，
聽你說那些平常說不出口的話。

你不需要準備好，
只要來。
也許，你會重新找回
那個不再那麼疲憊的自己。

💡 所以，我要怎麼開始經歷精心時刻？

你不需要去山上、禁食三天才會遇見神。
你只需要**「把生活中的空間打開一點點，給神進來的機會。」**

不是做更多，是「慢一點，靜一點，聽一點」。

這裡有幾個簡單的練習方式，幫助你學會活在神為你預備的節奏裡：

☁️ 練習一：每天早上對神說一句「今天我願意遇見祢」

哪怕你很忙，只要一分鐘，閉上眼睛說：「主啊，今天我也想有一個祢為我預備的時刻。」

很多時候，這樣的禱告就打開了你靈裡的期待。

📖 練習二：不要只是「讀經」，要「帶著問題」讀

讀聖經時試著問一句：「主啊，這段話今天要對我說什麼？」
這樣你會開始發現，經文不是文字，是語言，是神親口對你說話。

🤝 練習三：固定參加一個小組，用分享打開彼此的精心故事

很多人覺得「只有屬靈的人」才有神的時刻。錯了！
每個人都有精心時刻，只是我們習慣自己消化，不說出來就忘記了。

你開始分享，別人也會開始分享，
一個團體就會開始活出「一起經歷神」的生命節奏。

💬 最後想跟你說：

精心時刻不是獎勵，而是神每天的愛的安排。
你不需要做什麼讓祂愛你，只需要停下來，讓祂帶你看見：

「孩子，我今天也在你身邊，我有為你預備恩典，只等你來領取。」

✨什麼是「信神」所帶來的——

幸福、成功與真正的美麗時刻？

💛 信神，讓人經歷「幸福」——不是沒有問題，而是有平安

幸福不是「事情都順利」，而是即使風浪來，也知道自己不孤單。

你可以這樣想：沒有信神的人遇到風浪，就只能靠自己；
但信神的人，知道有一位大能的父，在風浪中握著你的手。

📖

有主同在的生命，就是幸福的生命。不是問題少，而是愛多、恩典多、方向清楚。

🏆 信神，讓成功的定義被翻轉——從「成就」變成「使命」

世界定義的成功，是名利、頭銜、成績、銀行數字；
但在神裡面的成功，是你是否活在祂創造你的目的裡。

聖經中真正的成功者，像約瑟、摩西、但以理，他們都曾被誤會、被打壓、被遺忘，
但他們的成功不在於他們做什麼，而在於他們始終跟神站在一起。

📖

👉 信神的人，會慢慢從「我要得到什麼」，轉向「我要完成什麼」——這是更深、更真實的成功。

🌸 信神，讓人活出真正的「美麗時刻」——不是外在，而是榮光

聖經說：「敬畏上主的婦女，必得稱讚。」（箴言31:30）
信神的人，在心靈裡開始發光，因為他們從裡到外被愛照亮了。

美麗，不再只是濃妝和濾鏡，而是從生命裡湧出來的安穩、自信、溫柔與盼望。
你一定見過那種人——他們臉上沒特別打扮，但你就是覺得他「發光」。

📖

在基督裡，你不是「變漂亮」，你是活出神眼中原本的榮耀與形象——那是世界奪不走的光芒。

🎯 所以，信神到底是什麼？

信神，不是讓你逃避現實，而是讓你在現實中活出不一樣的生命品質。

• 🌈 是在傷心時還能相信明天會更好

• 🕊️ 是在人生卡關時知道神還有計畫

• 💪 是在軟弱時不靠自己，而是轉向那位賜力量的主

🙌 你也可以開始體會——

你的幸福，不再來自人對你好不好，而是神永遠不離不棄；

你的成功，不再靠比較，而是走在命定裡就有意義；

你的美麗，不是塑造出來的，而是主的光照進來、發出來的。

這些，不是夢想，是在你信靠耶穌那一刻，就開始的旅程。