家族樹 × 家系圖 #家族排列

🌳【家族樹 × 家系圖】

用圖像揭開你與家族之間的生命連結

📌 什麼是「家系圖」？

家系圖（Genogram），又稱「家族樹」，是一種以符號與圖形建構出的「家庭結構圖譜」，能系統化呈現一個家族中成員的健康歷史、關係互動、代際連結與生活週期資訊。

🧩 功能與應用：

✅ 摘記每位家庭成員的基本資料（出生、死亡、婚姻、離異、疾病史等）
✅ 使用不同的線條與圖示，標記親密、衝突、疏離、斷裂等情感連結
✅ 揭示家族中重複出現的疾病、心理模式、關係型態等
✅ 協助心理師、醫護人員、療癒師快速掌握家族整體能量與健康資訊
✅ 幫助當事人從「觀察者」角度重新理解自己的家族故事

💡 為何家系圖重要？

🔍 它是「家庭健康檔案」中最關鍵的組成
💬 是通往家庭系統覺察與療癒的第一步
📖 是看見隱藏情緒動力、潛藏家族模式的地圖
🌱 是發展「家族系統觀」與排列工作的重要工具

🌈 建立你的「家庭系統觀」：

👁️ 當你不只是「活在家庭中」，而是能「看懂家庭動力」，你就開始掌握了自己的命運主導權。
🧠 家系圖讓我們看見代代傳承的情緒與角色，理解我們不是孤立存在，而是「整體系統」的一部分。

📌 實務運用場合：

👨‍⚕️ 心理諮商與家庭治療
👩‍⚕️ 醫療評估與照護計畫
🧘‍♀️ 系統排列前的預備工具
👩‍🎓 教育與社工現場的家庭分析
📊 跨世代健康風險追蹤（如遺傳疾病、精神症狀、家庭暴力等）

📝 結語：

一張圖，說出三代的故事；
一條線，連接你與情感的根源。
學會畫出你的家族樹，你將更清楚——
你從哪裡來，為什麼而來，接下來要往哪裡去。

🔑 六大標籤：
#家系圖 #家族樹 #家庭健康分析 #系統排列工具 #家族關係地圖 #家庭覺察工具

🧩【家系圖訪談】

從一張圖開始，追溯你的故事、你的情緒、你的關係根源

🌿 為什麼進行家系圖訪談？

在家庭治療、心理諮詢與社會工作領域中，「家系圖訪談」是深入瞭解個案背景、探索家族動力與潛藏問題的黃金工具。
透過引導式提問與圖像紀錄，我們得以從「家族資訊網絡」中看見困難的形成歷程，並找出影響個人當下的隱形力量。

🧠 訪談重點與架構：

📍 1. 家族資訊網絡建立

• 繪製三代以上家系圖，確認核心家庭與重要人物

• 辨識血緣、婚姻、同住關係與非正式親屬（如領養、繼親、乾爹媽）

📍 2. 問題與現況釐清

• 目前的家庭衝突／情緒困難／關係困擾為何？

• 哪些家庭成員拒絕參與、資料難以獲得，如何處理？

📍 3. 宗教、文化與信念系統

• 探討家庭的宗教背景與代代傳承的價值觀

• 收集文化經驗、家庭禁忌與社會地位意識

📍 4. 深入的提問引導

• 「你認為家裡的人怎麼看待求助這件事？」

• 「在你的文化裡，女人能主導什麼？男人可以表達脆弱嗎？」

• 「你覺得家人最不能被提起的是什麼？」

📍 5. 探索個人功能議題

• 健康狀況、成癮傾向、自我價值、情緒調節困難等

• 釐清家庭是否存在代間重複現象（如：早婚、憂鬱、自責）

🌀 時空追蹤：生命與歷史的交織軌跡

⏳ 建立「家族年代表」

• 記錄婚姻、生離死別、遷徙、事業轉變、意外、創傷

• 注意重大事件的「巧合」、「模式重複」與「週年效應」

🌍 探索歷史脈絡

• 家族如何在社會、政治、經濟洪流中被影響？

• 多重婚姻、近親婚姻與交錯家庭如何重組家庭動力？

🧩 面對資訊落差

• 如何處理「遺漏的資訊」與「家人記憶不一致」？

• 分析這些缺口對個案安全感與家族歸屬感的影響

📌 訪談成果應用：

✅ 為心理治療與排列奠定基礎資料
✅ 用於建構整體家族健康檔案
✅ 進行情緒療癒與關係重建的脈絡追溯
✅ 引導個案以系統觀點理解自己處境
✅ 發展行動計畫，進行家庭溝通介入

✨結語：

家系圖，不只是記錄一張圖，而是療癒一整段人生的入口。
當我們勇敢回顧與傾聽家族的故事，我們也在重新定位自己在生命中的位置。

🧩【家系圖繪製教學】

一筆一畫，看見你與家族的深層連結

🖋️ 家系圖是什麼？

家系圖（Genogram）是一種可視化的家族圖譜工具，廣泛運用於心理諮商、家庭治療、醫療照護與身心療癒領域。
透過簡單的符號與排列法則，幫助我們清楚看見家庭結構、成員關係、生命事件與健康脈絡。

📐 繪製基本原則

🧬 代際排列：

• 最上層為祖父母輩（長輩），中層為父母輩（個案所在代），最下層為子女／孫子輩（晚輩）

• 一般包含三代或以上

👥 水平排列：

• 同輩之中，年長在左、年幼在右，依出生順序排列

• 夫妻為橫向排列，男性在左、女性在右

👤 起點設定：

• 通常從個案（自己）這一代開始，向上下延伸整體架構

🔣 常用符號說明（可搭配圖例說明）

• ⬜ 男性：用□表示

• ◯ 女性：用○表示

• ─ 水平線：夫妻關係

• ｜ 垂直線：親子關係

• ╳ 或 ▓：代表已逝者

• ≡：雙胞胎或多胞胎

• 斜線／虛線：關係斷裂、離異、情感衝突

📝 建議記錄項目

📍 在每個人物符號旁標記下列資訊：

• 姓名

• 出生年（或完整生日）

• 年齡（如過世，也標記死亡年齡／死亡時間與死因）

• 重大生命事件（如：結婚、離婚、流產、移民、事故）

• 健康資訊（如：遺傳病、重大疾病、精神疾病、慢性病、藥癮、失智等）

• 情緒事件（如：自殺傾向、憂鬱、家庭暴力）

✨ 結語：

一張家系圖，是你與生命歷史對話的開始。
當我們看懂家族的排列，我們才能真正地——把自己放回「正確的位置」，
療癒那些未竟的情感，走出屬於自己的光亮人生。

🔑 六大標籤：
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