賴佩霞介紹 #回家，是覺醒的第一步 #家族排列

🌟【斜槓女神 賴佩霞】從明星、作家到副總統參選人的人生進化論！✨

她，是演藝圈的靈魂人物🎤
她，是家庭教育與非暴力溝通的推廣者📘
她，更是跨界進入政壇的女性典範🏛️
——她就是 賴佩霞！

👶 出身單親，擁有台美混血背景，16歲即踏入演藝圈駐唱，18歲發行首張專輯，並在影視、主持、唱片三棲領域大放異彩！

📚 她不斷追求自我成長，成為暢銷書作家、魅麗雜誌發行人，更獲得暨南大學法學博士學位，赴哈佛進修領導力與談判，將人生經驗轉化為教育能量！

🎤 她致力於推廣非暴力溝通，成立「中華好好說話學會」，協助企業、公部門導入溝通訓練，是陽明交大等多所大學兼任教授，也是企業爭相邀約的講師！

🎥 近年在Netflix影集《人選之人－造浪者》中精湛演出入圍金鐘女配角，並在2023年震撼全台，與郭台銘共同宣布參選副總統，成為史上首位演藝界副手候選人💼🔥

💬 她的人生信念：「好好說話，就能改變關係；改變對話，就能改變社會。」從娛樂圈走入人心與國政，賴佩霞活出每一階段的深度與精彩！

🔑 #斜槓女神 #非暴力溝通 #人生轉彎處 #金鐘演技派 #副總統候選人 #溝通力教母

👩‍🏫【講師介紹｜賴佩霞】

🌈「回家，是覺醒的第一步。」

從音樂、主持到戲劇，賴佩霞走過璀璨的媒體歲月🎤
但真正讓她蛻變的，卻是一次失敗的婚姻。

💔 那段情感的破碎，讓她踏上了「身心整合」的探索之路。
在這條路上，她學會了向內看、看見自己；
她深信：「只有快樂的人，才能創造快樂的世界。」

🏡 所以她說——「回家，是唯一的道路」
回到自己的內在，擁抱傷痕，找回溫柔，重建與自己、與他人的連結。

如今的她，是斜槓典範的代表——
✨ 台灣知名藝人、暢銷作家
✨ 心靈導師、非暴力溝通推廣者
✨ 女性雜誌《魅麗》雜誌創辦人與發行人
✨ 數十場企業、學校、機構專業講師與諮詢顧問

🪷 她用自己走過的生命故事，陪伴無數人「走回自己的家」，找回愛與力量。
她的每一場分享，都是一段深刻的自我覺醒之旅。

🌟關鍵標籤

#回家覺醒 #賴佩霞講座 #心靈成長 #魅麗雜誌 #非暴力溝通 #療癒之路

🏡【回家，是覺醒的第一步】

✨ 找回自己，修復關係，從內在重新出發

🔍 方法一：停止向外尋找答案，開始「向內對話」

🔑 重點：

• 對話從「我感覺」「我需要」開始，而不是指責或防衛

• 學會觀察情緒背後的需求，重新認識真正的自己

• 每一次情緒都是一封來自內在的信📨

🔍 方法二：練習「非暴力溝通」，建立有愛的關係

🔑 重點：

• 以「觀察 → 感受 → 需要 → 請求」為溝通架構

• 停止批評與評價，改用尊重語言與同理心

• 避免說「你怎麼都...」，改說「當我看到...，我感到...」

🔍 方法三：擁抱過去的自己，修復內在小孩

🔑 重點：

• 與內在小孩對話：用愛接住曾經被忽視或傷害的自己

• 面對童年記憶，不再逃避，而是理解、釋懷、轉化

• 靜心練習、書寫療癒、自我擁抱是日常功課💗

🔍 方法四：重建內在安全感，找到「家」的歸屬

🔑 重點：

• 家，不是物理空間，而是一種內在穩定與接納感

• 透過冥想、靜心、正念，讓內在重回平靜與連結

• 「回家」是認同自己的每一個當下，不再對抗人生

🧭 最終目標：覺醒，不是改變世界，而是重新看懂自己

「當我們回到心中真正的家，
我們不再害怕孤單，不再依賴別人的認可，
因為我們已經完整。」—— 賴佩霞

📘《回家：賴佩霞20年修行告白》

✨ 一本由內而外的修行之書
從歌手、演員到心靈導師，賴佩霞以親身生命歷程，向讀者剖析她20年的內在探索與覺醒。
從婚姻的崩解、母女的衝突，到與自我與家庭的和解，這是一本深刻又誠實的療癒之書，適合每一位在人生轉彎處徬徨的人閱讀。

🔑 關鍵訊息：

• 如何與過往的自己和解

• 如何停止向外求而學會向內回應

• 修行不是逃離，是學會愛的重建與選擇

📖《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》

🌿 賴佩霞親自翻譯這本來自西方的靈性經典
原書為《The Missing Piece》，是一部用簡潔文字揭示生命真理的作品。
適合任何階段的讀者，透過短篇章節重新校準你的人生價值觀。

🔑 精華觀念：

• 什麼才是真正的自由與幸福？

• 幸福是從停止批評與掌控開始

• 所有的問題，都源自與「愛」失聯

🧠《如何做好有效率的生涯規劃》作者：饒夢霞

這是一本具體實用的引導書，幫助你從混亂中整理人生方向。
結合性格分析與行動工具，適合想轉職、創業或重塑生活節奏的讀者。

💬《創造雙贏的性別溝通》

一本從性別觀點切入的溝通實戰書，適用於家庭、職場與伴侶關係。
學會理解與欣賞性別差異，才能打造無衝突溝通新關係。

🛤️《找一條回家的路：從跟家庭和解出發，再學會修復自己與關係》

一本與「回家」核心思想呼應的心靈讀物，適合在感情困境、家庭議題中掙扎的朋友閱讀。
書中透過案例與引導，幫助你從情緒勒索中解脫，重建「值得愛」的自我認同。