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說明及重要性 #斷捨離

✂️《斷捨離法》｜不只是整理術，而是人生選擇的哲學✅ 名詞定義「斷捨離」是由日本整理女王山下英子所提倡的生活方式，其意涵不只是丟東西，更是一種透過選擇，找回人生主導權的思維練習。🔹 斷（だん）｜斷絕不需要的東西不再讓「不需要」的東西進入生活與其收納，不如根本不帶進來篩選資訊、贈品、免費樣品、衝動購物的來源「學會說不，是自我價值的開始。」🔹 捨（しゃ）｜捨去多餘的事物面對已擁有但不使用的物品，勇敢放手丟掉囤積、無效的東西，騰出空間、心力與注意力捨棄不是損失，是為了給真正需要的東西留位置「丟掉的不是物，是過期的自己。」🔹 離（り）｜脫離對物品的執著經由反覆的「斷」與「捨」，最終與物品的情感綁架劃..

重新找回生活空間的自己｜學習斷捨離的幸福整理術 #

🌿重新找回生活空間的自己｜學習斷捨離的幸福整理術你是否常常覺得家裡很亂、心情很煩、時間總是不夠用？也許，你真正需要的不是「收納」——而是斷捨離。透過斷捨離，重新整理的不只是物品，而是你的人生價值觀與生活節奏。現在就開始這場療癒之旅，找回心靈的平靜與空間的自由！🧠什麼是斷捨離？斷：斷絕不必要的東西進入生活 🚫捨：捨棄已經無用的物品 🗑️離：脫離對物品的依賴與執著 💭它不只是整理術，更是一種心靈的修行。#生活簡化 #心靈整理 #空間美學 #整理術 #極簡生活 #心靈自由🧘‍♀️開始斷捨離的五大步驟｜從混亂走向清爽生活✨1️⃣ 選擇一個小範圍開始（從抽屜、桌面開始就好）2️⃣ 三欄分類法：要留、要丟..

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