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小老闆購物網項目說明

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情緒產生流程 × 身心反應 × 管理轉化三階段 #技巧

🌪 情緒產生流程 × 身心反應 × 管理轉化三階段🧩 第一階段|情緒的起點:接觸壓力源(情緒源)當我們面對壓力事件時(如他人批評、失敗經驗、家庭爭執等),身體與情緒會出現連鎖反應:🔹 心理反應:不願面對真實問題,選擇逃避、否認或壓抑啟動原始防衛機制:「這不關我的事」「我沒事」「我不要想」🔹 生理反應:腎上腺素飆升交感神經興奮(fight or flight 模式啟動)免疫系統功能受到抑制(導致易感冒、過敏)🎙️ 關鍵句:「當你看不見壓力,身體會替你承受。」🧠 第二階段|身心機能失衡:身體說話了如果情緒未被釋放或處理,會進一步出現:🔹 身體症狀:食慾不振焦躁不安、易怒頭痛、失眠、發燒慢性疲勞、經..

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情緒處理四步驟|轉化你的能量,引導你回到內在中心

🎯 情緒處理四步驟|轉化你的能量,引導你回到內在中心這套流程是給現代人設計的「快啟動、深釋放、能量回收」自我療癒機制,適合在壓力瞬間、關係衝突、突發挫折等場景立即使用,也適合平時練習,培養穩定內在力量。🧘‍♀️ STEP 1|【覺知停頓】吸一口氣,讓身體先安靜🌬 操作流程:吸一口長長的氣,從鼻吸、嘴慢慢吐閉眼(或輕垂眼皮),停留3~10秒什麼都不說對自己輕聲說:「我給我自己這一點空間」💡 重點說明:停頓不是逃避,而是「不讓情緒搶走我的主控權」就像「開車時煞車」,不是停在原地,而是為了轉向✨ STEP 2|【啟動正向連結】設定「成功/心靜」指令與姿勢🧠 操作方法:選一個正面語句:「我穩定且有力量..

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慧學:轉念 #換副眼鏡看世界 #戒定慧

   🧠 慧學:轉念,就是打開人生新視野的鑰匙🔑—— 有智慧的人,不是沒有問題,而是會換一副眼鏡看世界 👓✨📖 什麼是「慧」?在佛教三學中,「慧」是修行的最終果實,也是紫微命理修行中「開悟、洞察、轉化」的核心力量。「慧」不只是知識,而是一種通透生命、理解因果、掌握選擇的能力。它是一種覺醒,也是一種自由。🔁 「慧」的七大智慧修煉主題修煉主題說明實修引導🔄 轉念看懂每個問題背後的禮物問自己:「這件事要教我什麼?」👓 換副眼鏡看世界觀點不同,感受就不同刻意練習「對立立場思考法」💞 無條件的愛自己與他人慈悲與接納,是智慧的展現練習「愛的書寫」:寫給自己與他人😌 善用情緒理解生命課題情緒是老師,不是敵人..

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慾望 → 願力 #貪狼星在福德宮 #紫微斗數

  這其實是一個 福德宮(心靈、思想、內在能量) 的星曜組合解析題。我會分三個層次來說:福德宮意義 → 星曜特質 → 組合流域細節。① 福德宮的核心意義主「心靈狀態、思想觀念、修行傾向」。也可觀察一個人的享受態度、精神寄託、生活品味。若有吉曜,主心安而樂;若有煞曜,則心性多憂慮、內耗。② 星曜意涵🌟 貪狼入福德宮正向:心靈世界豐富,追求自由,喜藝術、娛樂、靈性探索。挑戰:慾望心強,內心不易安定,容易在精神或情慾之間起波動。特點:福德宮有貪狼,代表內心世界多彩,能量大,但不耐單調。暗示:容易透過修道、宗教、玄學來安頓心靈。🪐 陀羅對照靈星陀羅:屬煞曜,主阻滯、反覆、固執。入心靈格局,主內心不安,..

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慾望的成因解析 #控制慾望 #戒慾修心 • 回歸清淨本性

 🔥 慾望的成因解析(佛法 × 生理科學整合)🧠 一、慾望的生起源於「六識」對境界的接觸識功能與慾望的關係👀 眼識見色色相刺激,如色情畫面👂 耳識聽聲淫聲、調情話語等聽覺刺激👃 鼻識嗅香香水、體味引起聯想👅 舌識嚐味食色連結,如“食慾引性慾”🖐 身識觸感肌膚接觸、按摩等刺激反應🧠 意識意根思慮聯想、幻想、潛意識內容激發淫念🔬 二、生理學觀點補充:慾望的發生機制🧬 腦下垂體前葉分泌激素 → 性器官刺激 → 性衝動🔸 此過程可被視覺、聽覺等感官刺激所觸發🧠 潛意識中的淫習與記憶🔸 沒有外在刺激,也可能因夢境、念頭、聯想、回憶而產生性欲🔄 氣機運行不順 → 慾望錯誤升起🔸 特別是在靜坐或氣功中,若「..

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慾望過度:對身心的隱藏危害 #戒定慧

我將以「慾望過度」為核心,說明它對 身體 與 心理 的危害,並加上因果關聯與修行建議,讓內容完整、易懂又具啟發性:🔥 慾望過度:對身心的隱藏危害—— 當「想要」變成「需要」,幸福就被套上了枷鎖🧍‍♂️ 一、對身體的危害過度飲食/嗜好過食油膩、甜食、酒精 → 導致肥胖、糖尿病、肝腎負擔。長期抽菸、熬夜追劇、沉迷刺激 → 消耗精氣神。情慾過度導致腎氣虛損,精神不振,早衰。過度縱慾會影響荷爾蒙與免疫系統,身體提早透支。財慾與勞累為追求金錢過度工作,導致慢性壓力、心血管疾病。長期緊繃,免疫下降,容易焦慮失眠。👉 總結:慾望不懂節制,最先耗損的是「精氣神」,而精氣神正是中醫與命理中掌管「壽命與健康」的根..

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成交的說話法則 #業務話術 #銷售

這段非常實用,是一套適合放進「銷售訓練」、「成交話術模組」、「簡報溝通教學」的金句型法則。我幫您整理成一份 成交說話法則簡報內容架構,條列清楚,也適合製作簡報或教學課程使用:🗣️ 成交的說話法則成交,不是話術,而是「懂人心 × 說人話」🎯 1. 設身處地,站在客戶角度思考問:如果你是他,會怕什麼?會期待什麼?不是「我能給什麼」,而是「他最想解決什麼問題」🔍 2. 直接講重點,切中主題客戶沒有時間聽你繞圈把 價值主張+解決方案 一開場就講出來🛑 3. 不要打斷別人說話真正專業的銷售,是懂得「聽」的藝術打斷=不尊重=斷了信任感🔗 4. 建立連結點,讓對方進入你的情境分享生活經驗、案例、故事,讓他有..

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成功者思維 × 小組討論引導設計 #種子

 ✅【成功者思維 × 小組討論引導設計】🔹【引導主題1】我是誰?我要成為怎樣的一個人?✍️ 問題延伸:我目前的自我認知是什麼?我希望別人怎麼介紹我?如果我五年後成為「理想中的自己」,會是什麼樣子?🎯 目標:建立「理想自我」的畫面🔹【引導主題2】我對成功的渴望程度有多少?✍️ 自評題:我為目標投入的時間佔多少比例?我會為了目標放棄哪些事情?遇到障礙時,我是放棄型還是突破型?🎯 目標:辨識動力來源+激發行動意圖🔹【引導主題3】成功者與一般人有什麼不同?✅ 成功者常見特質:主動積極高自律善於反思持續學習能從失敗中提煉經驗🎯 小組討論題:你觀察到某個成功者最關鍵的特質是什麼?那些特質你也具備嗎?如何培..

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成為人父母 #感恩父母的靈修意義 #感恩父母

 ✨ 一、靈性層面 — 感恩父母的靈修意義📖 出埃及記 20:12:「要孝敬父母,使你的日子在耶和華你神所賜你的地上得以長久。」🙏 為什麼感恩父母是屬靈功課?父母是我們生命的「第一個管道」——他們讓我們體驗到人間的愛。對父母的感恩,是對創造主安排的尊重與接納。許多靈修退修會中,都會安排「原生家庭感恩與饒恕」作為情感修復的起點。 🎓 課程名稱:成為人父母👨‍👩‍👧‍👦 家長覺醒・孩子成長的旅程用愛與覺察,重建親子連結,用正確的方法,啟動孩子的無限潛能。📚 課程架構與說明單元主題說明學習重點我的孩子怎麼了?從孩子的行為觀察,反思背後家庭教養模式的影響。🔹 了解孩子的「問題行為」背後是訊號不是敵人🔹..

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戒 #身口意 #戒定慧

  🛡️ 「戒」不是壓抑,而是品德的養成術—— 從紫微命理看如何完善道德與培育良善習慣 ✨「戒」常被誤解為只是壓抑與限制,其實在修行智慧中,「戒」是一種主動培育良善的行為習慣、塑造道德品質的工程。它不只是「不做壞事」,更是「主動去做好事」、「主動養成美德」的力量所在。🌱 什麼是「戒」的本質?項目說明📘 本質主動建立正向習慣與品德,不僅止惡,更是行善的起點🧠 精神自律、節制、尊重、慈悲、誠實、正直🌿 涵蓋面向行為、習慣、道德、品質、本性、自然反應✅「戒」是「自我品格的練功房」,透過每天的選擇,雕刻出一個更有修養與道德高度的自己。🔮 紫微命理中的「戒」修煉場域:命宮 命宮為【甲寅】,主星為紫微(旺..

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戰術策略篇 #寒門詭將

🧠《戰術策略篇》:寒門翻身的三大關鍵思維 1️⃣ 智謀:以腦取勝、避其鋒芒🔹 戰場不是正面硬碰,而是用腦計算局勢🔸 案例借鑑:以歷史上寒門出身者如「田單」或「韓信」為例,利用佯敗、心理戰術、兵不厭詐取勝🧩 強調低成本、高效益的「精準出手」📌 現代應用:用資訊優勢、數據分析、預判對手,提升決策準確性2️⃣ 布局:以弱制強、細水長流🔹 寒門出身者無法正面對抗體制,須從邊緣切入,長期布局🔸 先做小成績,再尋高人提攜;穩紮穩打,循序推進🕸️ 強調「人脈網絡、時間管理、關鍵選擇」📌 現代應用:從副業、專案經營、自我品牌著手,形成「可被看見」的價值節點3️⃣ 資源整合:借力使力、以弱勝強🔹 資源不夠,就用..

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打坐初階現象 #打坐三階段 #酸、麻、癢、脹、發樂 #打座禪座

 🌟一、打坐進階現象解析|什麼是「發樂」?🧘‍♀️【1】打坐初期:腿麻 ≠ 血液不通西醫以為麻是血液受阻,但其實:中醫與道家認為是濁氣尚未下降此時經絡尚未貫通,氣機阻滯🌬【2】氣脈貫通後:「腿麻」→「發樂」一旦氣血清透、濁氣下行,氣脈開始通達:腿部開始不再發麻,甚至產生舒適感進入「發樂」狀態:微細的快感流動於腿間、身心這並非感官刺激,而是氣機調和所帶來的深層愉悅💡【3】發樂 ≠ 執著快感雖然是正面體驗,但修行者需「覺知而不執著」「快感是粗的,樂還在,更細的是清淨寂靜之樂」若執著於發樂,容易反而落入感官陷阱這段關於「盤腿打坐的重要與初學者指導原則」的內容,具有高度實用性與啟發性,特別適合做為【打..

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投生中陰三大主題 × 修行引導 × 意識覺醒路徑 #死後世界 #靈魂

 以下我整合為📿《投生中陰三大主題 × 修行引導 × 意識覺醒路徑》的完整架構:🌀《投生中陰》覺醒修行總說明(中陰第3階段:約在死亡後第8至第49日)📌【主題一】心識的變化與轉生動機階段特色:亡者心識將不再認同前世身體,意識逐漸模糊對「新身體」產生強烈渴望,開始尋覓「胎門」業力牽引即將展現「所趨投生處」重要修行指引:顯現各色光明(天:白、阿修羅:紅、人:藍、畜生:綠、餓鬼:黃、地獄:煙灰)時➤ **「觀想其為大悲觀世音」**以遮止投生無法辨識時 ➤ 安住心於「本尊光明自邊緣消融」→ 無執無散📌【主題二】三類心識 × 投生模式 × 修行方式心識狀態投生現象修行指引1️⃣ 惡業深重者被追逐、恐懼奔..

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投資人培訓手冊 #財商人生 #戰略投資人培訓手冊

🔍 為什麼他們願意投?——看懂投資者的大腦當一位成熟的投資人坐在台下,他心中其實不過在尋找三個答案:1️⃣ 「這件事,真的值得我賭一把嗎?」他不是在聽你說夢,而是在衡量價值。如果你能證明這是一個足夠大的市場、一個還沒被真正解決的痛點,再加上一個具有不可取代性的解法,他的耳朵才會打開。這就是為什麼你不能說「這是個萬億市場」,而要說——「每年光是台灣有糖尿病風險的人群就花掉X億元在營養品與保健品上,但90%的AI系統無法判讀他們的個人數據。我們的AI健康屋能替代這段盲區。」這是把「市場大」翻譯成人能聽懂的價值。2️⃣ 「你們真的做得出來嗎?」投資人不是看熱鬧,他看的是執行力——不是你有多會講,而是..

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投資簡報結構設計邏輯 #財商人生 #投資

📊 投資簡報結構設計邏輯|3段式說服模型⏱ 時間分配策略前3分鐘|為什麼現在要投?→ 聚焦產業趨勢、痛點與潛力紅利,喚起投資動機與市場焦慮感。中段5分鐘|我到底投了什麼?→ 條列項目內容、落地成果與核心技術,具體展現價值內容。最後4分鐘|這投資安不安全?→ 回應風險與退出機制,釋放焦慮、強化保障與誘因。🔍 關鍵細節設計✅ 用具體數字與證明說話(如750坪土地證書、會員ARPU值、企業合作意向書)✅ 結合已完成進度與預期擴展節奏,減少想像空間,增加決策信心🤝 現場互動鉤子🎯 釋出限額席次(如僅剩22席,現場保留5席)🗣 設計答疑環節,避免單向灌輸,鼓勵問題導向決策🔁 定金保留7日可退機制,降低決..

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投資致富的兩種型態+成功公式 #財富力

💹 投資致富的兩種型態+成功公式 🧠 📈【1. 積極型投資者】——尋求高成長的行動派🛠️ 操作方法:🎯 波段操作,擷取市場短期利潤🔍 精選特色股或類股(如AI、綠能、生技)🧭 快速調整資產配置與策略🧠 採用長線策略,如巴菲特價值型投資哲學💡 核心特性:善於洞察市場「對手錯誤」運用判斷力找出「機會點」適合有市場敏感度、風險承受力高者🛡【2. 平穩型投資者】——穩健獲利的保守派🛠️ 操作原則:避免高頻交易與高風險操作專注於分散投資與長期績效積極控管風險,降低錯誤發生率💡 核心特性:穩定中追求複利效果著重於「如何不賠錢」,而非快速獲利適合退休規劃、家庭資產配置者 💰【成功的投資公式:無限財富法則】📊..

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掐指一算 × 手掌訣 #天干地支手掌系統 #麻衣神婆手掌訣

  ☯ 淺談《掐指一算 × 手掌訣 × 干支五行系統》🪬 一、掐指一算的本質是「干支定位運算」十天干配上十二地支組成60甲子輪循傳統術士、術數家在沒紙筆的時代,發明了「用手掌定位」來快速計算天干地支。「掐指」其實是用手指關節數點干支循環節點。✋ 二、為什麼是「左手」?因為右手常用於書寫、劍持、施法,左手為「定盤」。左手象徵陰、靜、承接宇宙之氣。掌訣中,「左手為地,右手為天」,符合陰陽定位。🌀 三、十天干的掌中定位(簡化記憶法)將左手五指分為三節 × 5指 = 15節,可用前10節對應十天干:指尖 ➝ 指中 ➝ 指根 → 甲 乙 丙 丁 戊 → 己 庚 辛 壬 癸 (共10個節..

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揲蓍布卦法 — 最原始的起卦方式 #命理解析 #易經卜卦

 以下是中國最古老、最原始且最具「聖意」的卜卦方式:揲蓍法(shé shī fǎ)布卦,它是《易經》原典中明確記載的「正統起卦法」,也是周文王、孔子卜卦所用之術,代表了天人感應的極致形態。🧙‍♂️ 揲蓍布卦法 — 最原始的起卦方式一、什麼是揲蓍法?「揲」意為分揀、計數,「蓍」為蓍草,是古人使用的卜卦聖物,源於周朝。《易經‧繫辭》言:「蓍之德至矣哉,…以通神明之德。」特色:講究過程「慎重、沉靜、敬天」,類似冥想與靜修。每一爻由50支蓍草抽除與計數三次得出,六爻共18次操作,極為繁瑣卻富含靈性與儀式感。二、起卦前的準備🕯️ 1. 心態淨化沐手焚香,靜坐數分鐘,心中誠懇默念問題,與天地感應。問題需具..

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擁抱情緒的禮物 — 感謝自己的不完美 #了解壓力源及處理

🌿 擁抱情緒的禮物|感謝自己的不完美我們從小被教導要「勇敢」「正向」「堅強」,所以當我們感到悲傷、憤怒、恐懼、焦慮,甚至有一些難以啟齒的壞習慣與衝動時,第一時間是逃避,是自責,是試圖「糾正」這些被視為不完美的情緒和行為。但真相是——這些情緒並不是敵人,它們是訊號,是語言,是你內在正在對你傾訴的一封封信。這個模組,我們不談如何克服情緒、不教你壓抑壞習慣,而是邀請你,感謝這些不完美,因為它們,是你走向真實自己的入口。🌧️ 恐懼,是通往真相的鑰匙恐懼經常讓我們焦慮、逃避,但恐懼背後,其實藏著我們真正渴望的東西。你害怕被批評,是因為你渴望被肯定;你害怕失敗,是因為你看重成功;你害怕孤單,是因為你需要連..

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操盤手 vs 一般投資人 #頂尖操盤手的5大特質

🎯【什麼是操盤手?揭開市場背後的神秘推手】💹🧑‍💻 操盤手(Trader,交易員)——不是神秘的金融魔術師,而是每天在市場波動中搏殺、分析、決策的專業人士。📈 他們的武器不是水晶球,而是:經濟數據 📊技術圖表 📉心理素質 🧠👀 他們觀察市場每一筆漲跌、每一個訊號,就像一場與人性和風險的賽跑。💡【什麼是操盤?】「操盤」= 不只是下單,而是一場「邏輯 + 心態 + 時機」的全面修煉📌 它可以很簡單:判斷價格上漲就買,預期下跌就賣。📌 它也可以深不可測:一輩子研究市場週期、籌碼結構、心理對應策略,也難以掌握完美答案。💥 真正的難題不是市場,而是 自己的人性:恐懼、貪婪、遲疑、僥倖。🔍 操盤手 vs ..

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擎羊 & 陀羅 — 衝突與阻礙之星 ① 擎羊 — #紫微斗數 #主星

 我幫你把「擎羊」與「陀羅」的資料整理成紫微斗數課程可用的六煞星單元內容,並且加上與巨門星的互動解析,方便後續與你的十二宮教材結合。🌑 擎羊 & 陀羅 — 衝突與阻礙之星① 擎羊 — 硬剛型衝突五行屬性:陽金象徵:刀鋒、衝擊、直接對抗特質行動果斷但衝動,易與人正面衝突。處事急躁,說話直接,容易樹敵。在財務與人際上容易有「割捨、損失」的情況。缺點急性子,欠缺圓融,做事容易半途受阻。情緒管理不佳時,會引發大範圍爭端。📌 與巨門互動會放大巨門的「直言不諱」,導致口舌是非加劇。巨門在談判、合作場合更容易因一句話失去支持。② 陀羅 — 磨耗型阻礙五行屬性:陰金象徵:車輪、反覆、拖延特質處事緩慢,反覆不定..

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教學活動設計 #微表情與人性行為心理學 #業務 #銷售

 🎬 教學活動設計:肢體語言觀察對對碰👀 用眼睛學溝通、用觀察讀懂「未說出口的話」🎯【活動目標】培養學員解讀肢體語言的觀察力增強非語言訊號的敏感度與實用判斷力提升在職場或社交中看人入微、說話得體的能力學會辨別「話語」與「行為」之間的落差與暗示🧭【活動流程】⏱ 活動時間:約 20~30 分鐘🪜 活動步驟:影片播放(5分鐘內)選擇一段有「互動場景」的影片片段(例如:職場會議、採訪、顧客與店員、情侶對話、面試模擬等)要求學員不聽聲音、只看畫面,專注觀察雙方的肢體語言小組觀察紀錄(5~10分鐘)分組討論:✅ 誰表現出比較多主導性?✅ 誰可能內心不安或防衛?✅ 有哪些明顯肢體訊號出現?(例如交叉雙臂、眼..

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斜槓案例實務操作「財富自由」的方法 #ESBI #財商人生 #投資

根據你提供的這六本經典財商書籍:《富爸爸窮爸爸》、《富爸爸有錢有理》、《有錢人想的和你不一樣》、《通往財富自由之路》、《原來有錢人都這麼做》、《思考致富聖經》,我幫你整合出 五個實務操作「財富自由」的方法,並搭配 可立即運用在職場或創業的技巧,實用又落地:✅ 方法一:從「E象限」邁向「B/I象限」——建立多元收入📖 參考書:《富爸爸有錢有理》📌 實操技巧:把本業當作「現金流穩定器」,每月預留固定比例的資金,用來投入學習或副業。利用下班後時間經營個人品牌或數位產品(如:寫作、社群經營、販售課程/數位檔案)建立可放大的系統,例如:開設訂閱服務、架設聯盟行銷網站、製作線上課程等✅ 方法二:打造成功者..

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新世代人才的管理方法 #領導力 #管理力

🌍 新世代人才的管理方法—— 從「管」到「懂」,從「命令」到「連結」🔶 一、你面對的新世代是誰?📈 到 2025 年:75% 的工作人口將來自「網路原住民世代」包含:七年級(1981-1990)、八年級(1991-2000)、九年級(2001之後)🧠 他們不是不想被管理,而是:✅ 要你懂他們的價值觀,不是掌控他們的行為。🔶 二、新世代 5 大關鍵特質特質管理者要懂的潛台詞應對策略✅ 講究自由「別控制我,但給我方向與選擇權」任務導向+彈性時間✅ 喜歡創新「讓我參與改善流程」問意見+允許試錯✅ 最愛客製化「別拿一套制度套所有人」量身訂製目標與學習路徑✅ 凡事要好玩「讓我在工作中找到趣味」任務 ga..

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